Eskisi gibi pozitif hissetmiyorsanız, duygu durumunuzu anlamak için Beck Depresyon Ölçeği testimizi çözebilirsiniz. Bu adım, içsel dünyanızı anlamanızda size yardımcı olabilir. Unutmayın, destek aramak da önemlidir.
Her konuda aşırı endişelenmeye başladın mı? Anksiyete seviyeni değerlendirmek için BECK ANKSİYETE ÖLÇEĞİ testimizi çözmeyi düşünebilirsin.
AUDIT (Madde Kullanım Bozuklukları Tanı Testi), potansiyel riskli veya tehlikeli madde tüketimini saptamak amacıyla tasarlanmış, sağlıksız madde kullanımını değerlendirmek için etkili bir araçtır.
DASS21, son bir hafta içinde ortaya çıkan stres belirtilerini değerlendirmek için tasarlanmış olan 7 maddeyi içeren bir ölçüm aracıdır.
Sürekli öfke, genellikle durumsal öfkenin ne sıklıkta ortaya çıktığını açıklayan bir kavramdır. Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi ya da kısaca Öfke Testi, bu durumsal öfkenin sıklığını belirlemek ve öfkenin farklı boyutlarını ölçmek amacıyla kullanılan değerli araçlardan biridir.
Özgül fobi testi, çeşitli konulardaki (yükseklik, kapalı alan, hayvanlar, durumlar) fobilerin şiddetini ölçebilmenizi ve bilimsel sonuçlara ulaşabilmenizi sağlayan bir araçtır.
İşle ilgili sürekli dikkat dağılıyor mu? Dikkat eksikliğini değerlendirmek için ERİŞKİN DİKKAT EKSİKLİĞİ TESTİ'ni çözmeyi düşünebilirsin.
İş ve kişisel hayatında önceki gibi aktif ve girişken olmamakla birlikte, kendini daha geri planda tutuyor gibi mi hissediyorsun? Özgüven seviyeni değerlendirmek için ÖZ GÜVEN ÖLÇEĞİ testimizi çözmeyi düşünebilirsin.
Sınırda kişilik bozukluğu olan bireylerin ortak semptomlarını değerlendirmek üzere kimlik karmaşası, ilkel savunma düzenekleri, gerçeği değerlendirmede bozulma belirtileri, yakınlık kurma korkusu gibi alanları içermektedir. BKE, sınırda kişilik bozukluğunun tüm boyutlarını kapsayan bir ölçüm aracı olarak öne çıkmaktadır.
Mükemmeliyetçilik testi, bireylerin kendi performanslarını, çaba düzeylerini ve hedeflerini değerlendirmelerine odaklanan bir ölçümdür. Bu test, genellikle bireylerin mükemmeliyetçi eğilimlerini belirlemek ve bu özelliklerin hayatları üzerindeki etkilerini anlamak amacıyla kullanılır.
Obsesif kompülsif bozukluğun, bulaşma-temizlik, dini, cinsel, sayma, düşünce aksiyon, kontrol gibi farklı alt tipleri bulunmaktadır. Tedavi edilmezse, bu bozukluk kişinin günlük yaşamında ciddi sorunlara yol açabilir.